Mennyi feszültség gyűlik fel benned naponta – és hogyan oldhatnád fel pár perc alatt?
A stressz folyamatosan rombol – a testedet, az alvásodat, a kapcsolataidat.
A jó hír? Már napi néhány perc meditációval is változtatni tudsz ezen.
Töltsd ki az 1 perces kérdőívet, és megmutatom, hogyan kezdd el!
Kerülj békés tudatállapotba 2 perc meditációval - Nagy Melinda vezetésével
Nagy Melinda vagyok, nemzetközi meditáció és jóga oktató, asztrológus.
Több mint 18 éve találkoztam Mesteremmel, Szvámi Védával – és ez a találkozás megváltoztatta az egész életemet. Tőle tanultam meg, hogy a meditáció nem valami bonyolult dolog, csak egyszerűen nem tudjuk, hogy hogyan kell elkezdeni.
