Ne küszködj tovább egyedül a meditációval...
Inkább gyere, és tanuld meg, hogyan érheted el az elméd békéjét, nyugalmát, és azt a stabilitását, amire mindig is vágytál. Ebben segítek Neked a 30 leckéből álló Meditáció Tréning Programon.
Pontosan tudom milyen nehéz hosszú távon is beépíteni a rendszeres meditációt a zsúfolt mindennapokba, ezért egy olyan gyakorlatias tudást szeretnék átadni, amit még Mesteremtől, Szvámi Védától tanultam, és ami nekem is teljesen megváltoztatta az életemet.
Unalmas, száraz órák helyett azonnal használható technikákat mutatok, mindezt a jógapszichológia érzelemkezelési szemléletén keresztül, amivel garantálom, hogy már az első előadások után elkezd megváltozni az életed. A tanfolyam során végig fogom a kezed, kísérlek és inspirállak, hogy akkor is folytasd a meditációt, amikor egyedül már feladtad volna.
Veszíteni valód nincs, ha nem érzed a pozitív változást már az első két lecke után, kérdés nélkül visszafizetem a tanfolyam árát.
Ha érzed a hívást egy békésebb, boldogabb élet felé, gyere és tartsd velem.
Mesterem, Szvámi Véda azt mondta...
"Amit egy nem meditáló 3 év alatt ér el, az egy meditálónak 1 év alatt sikerülni fog. Amihez egy nem meditálóknak 3 hónap kell, ahhoz a meditálónak 1 hónap is elég. Amivel egy nem meditáló 3 órát eltölt, azt egy meditáló 1 óra alatt elvégzi."
Gondolj csak bele... mennyi időt és idegeskedést megspórolhattál volna, ha már évekkel ezelőtt elkezdesz rendszeresen meditálni...?
Az én személyes történetem
Gyermekkoromtól kezdve mindig is empatikus, és érzékeny ember voltam. Egy olyan családban nőttem fel, ahol rendkívül erős koncepciók éltek arról, milyennek kell lennie egy “jó” gyereknek: hogyan kell viselkedni, észrevétlennek maradni vagy beleolvadni a környezetbe. Én pedig anélkül, hogy észrevettem volna, hosszú-hosszú éveken keresztül ennek az elvárásnak próbáltam megfelelni. Anélkül, hogy tudatában lettem volna, a döntéseim fő mozgatórugója az lett, hogy elfogadjanak és lehetőleg ne okozzak gondot senkinek...
Az életem első felét ezek az otthonról hozott családi minták határozták meg, mikor 35 éves koromban rátaláltam végre Mesteremre, Szvámi Védára. Élete utolsó éveiben a mellette töltött 8 év, és az Ő útmutatásai örökre megváltoztatták az életemet. A meditáció segítségével elkezdtem felismerni a saját és környezetem játszmáit, a szamszkárákat - azaz a tudattalan lenyomataimat - amelyek motiválták a viselkedésemet, és szép lassan megtanultam azt is hogyan írhatom felül ezeket - ezáltal megváltoztatva a SORSOM.
Tudom, hogy rengetegen vannak hasonló cipőben. Az emberek a félelmeik mentén hozzák a döntéseket, és próbálnak "felérni" a környezetük elvárásaihoz, miközben elveszetten keresik önmagukat. Azt is látom már, hogy minél kiszolgáltatottabb valaki érzelmileg, annál erősebbnek próbál látszani. Ez a görcsösség, vagy belső bizonytalanság azonban észrevétlenül is körbelengi a személyiségét és végül pontosan a megfelelés utáni sóvárgás lesz az, ami még jobban elgyengíti őt.
A meditáció az a módszer, amivel újra visszatalálhatsz önmagadhoz és ez lesz az a HAZATALÁLÁS, amit mindig is kerestél. A belső stabilitásod pedig elképesztő erőt fog adni. Szép lassan átalakul az értékrended, megérted mi az, ami valóban fontos az életben és mi az, ami nem számít.
Mivel ezt az utat végigjártam, pontosan tudom a lépéseket, hogy hogyan épül fel a folyamat, és melyek az önismeret zsákutcái. Azt is tudom, hogy rengetegen érzik a vágyat, hogy meditáljanak, - de nem tudnak elcsendesedni, és a rendszeresség beépítése egyedül iszonyatosan nehéz.
Pedig éppen ez lenne az ami a CSODÁT elindítaná Nálatok is. Talán el sem hiszitek mi mindenben változhatna meg az életetek, ha sikerülne minden nap pár percet elcsendesedni…
Ezt szeretném megtanítani a Meditációs Tréning Programon, hogy hogyan építheted be Te is a mindennapi meditációt az életedbe.
Szakmai háttér
Nagy Melinda vagyok, nemzetközi jóga- és meditáció oktató (RYT-500), asztrológus és tanító. Több mint 25 éve foglalkozom önismerettel, jógával, meditációval, és azzal, hogyan lehet a gyakorlást valóban beilleszteni a hétköznapokba. Az évek során:
- 25 alkalommal jártam Indiában, Mesterem, Szvámi Véda Himalája lábánál fekvő ashramjában
- 17 éve tanulmányozom a jógapszichológiát
- 16 éve dolgozom tanácsadóként
- Tanultam pszichoterápiát Bécsben
- 14 éve vezetem az asztrológiai iskolámat, ahol már több ezer hallgató végzett
- Hetente tartok élő, vezetett meditációs órákat több mint 600 gyakorlóval, és a könyvemet - ami a kínai asztrológia területén bestseller lett - már több mint 3000-en olvasták.
Hiszem, hogy nem kell sok ahhoz, hogy Te is megtanulj meditálni.
Mit tartalmaz a 20 részes Meditáció Tréning Program?
Jógapszichológia
Megismered az érzelmeid természetét, az énvédő mechanizmusaidat, a tudatalatti működését, valamint az érzelmeid megtisztításának módját.(Jama-Nijama elvek a jógában) Ha ezeket átlátod a SORSOD megváltozik.
Pranayama - légzőgyakorlatok
Kialakítjuk a helyes rekeszizom légzést. Pránayáma gyakorlatokkal megtisztítjuk az energiapályákat, és összehangoljuk az idegrendszered.
Meditációk
A szisztematikus himalájai meditációs technikák segítségével megtanítalak lecsendesíteni a gondolataidat anélkül, hogy a meditációdban folyton elkalandoznál, vagy belealudnál.
Mantrák
Beszélni fogunk a mantrák működéséről. (Mit, mikor, hogyan?) Bekapcsoljuk a legősibb So-Ham mantrát a mindennapi meditációnkba, és szó lesz a különböző célok érdekében végzett speciális mantrákról is.
Vezetett relaxációk
Megtanulod a különböző típusú relaxációk szerepét és fontosságát. (Progresszív relax, Feszítés-Lazítás relax, Reciprokgátlás relax, 61 pontos kék csillag relax, Shitili Karana) Mi a különbség közöttük, és mikor melyik javasolt?
Kérdezz-felelek videók és jóga órák
Kérdezz-Felelek Videókban válaszolok az előadásokkal kapcsolatban felmerülő leggyakoribb kérdésekre, és kifejezetten a meditációt segítő jógagyakorlatok segítségével energetizáljuk a tested a mélyebb elcsendesedésért.
A Tanfolyam Ára 99.900 Ft
Mit tartalmaz a tanfolyam?
-
20 videós leckét, amelyek a csoport indulásától (június 26.-tól) kezdve elérhetőek – nincs lejárati idő, így a saját tempódban haladhatsz.
-
5 kérdezz–felelek videó podcast-et a leggyakoribb kérdésekről
- 5 bónusz jógaórát, a test és az idegrendszer támogatására
-
Kérdezési lehetőséget az indulástól számított 6 hónapon keresztül. Ha elakadnál, nem maradsz egyedül a tanulásban.
A kifejezetten meditációra felkészítő jóga órákat Németi Kitti és Nagy Zoltán vezeti, mindketten nemzetközi (RYT-500) jógaoktatók, a Himalájai Tradíció 600 órás képzésének végzett tanárai. Az órák bármikor visszanézhetőek.
100 % Pénzvisszafizetési Garancia
Veszíteni valód nincs. Ha úgy érzed, hogy nem ilyen tanfolyamra gondoltál, csak jelezd ezt felénk a harmadik lecke megkezdése előtt és kérdés nélkül visszafizetjük a teljes befizetett összeget.
Hallgatói vélemények
A jelentkezés feltételei:
A tanfolyamon való részvétel feltétele a tiszta és pszichoaktív szerek befolyásától mentes tudatállapot. (Drogok, alkohol, ill. bármilyen tudatmódosító.)
A tanfolyamra való jelentkezéssel kijelented, hogy a képzésen önszántadból és saját felelősségedre veszel részt. Nincs semmilyen betegséged, amely miatt nem vehetnél részt meditációs foglalkozáson, valamint nem állsz pszichiátriai, vagy orvosi kezelés alatt, semmilyen mentális probléma (pl.: skizofrénia, hallucinációk, akut pszichózis, depresszió, neurózis, pszichotikus zavarok, bipoláris személyiségzavar, öngyilkossági gondolatok, vagy annak kísérlete stb.) miatt. Amennyiben igen, erről a jelentkezéskor emailben tájékoztatod Nagy Melindát, a képzés vezetőjét. (info@meditacio.com)
TECHNIKAI INFORMÁCIÓK:
A belépéshez szükséges információkat a befizetés után emailben küldjük el. A részvételi díjat bankkártyával tudod kiegyenlíteni biztonságos online felületen.
Ha bármilyen kérdésed van, vagy elakadnál a fizetéssel kapcsolatban, keresd ügyfélszolgálatunkat. +36 30 315 9432 (Hétfő–Péntek, 10:00–16:00) Emailben: info@meditacio.com
Gyakori kérdések
Visszanézhetem az órákat utólag is? Nyáron lehet elfoglalt leszek.
Igen, természetesen. Az összes videóhoz örökös hozzáférésed lesz, így a saját tempódban dolgozhatod fel őket, és bármikor visszanézheted.
Hogy tudok kérdezni a tananyaggal kapcsolatban?
Az online tanterem felületén tudsz kérdezni az anyagokkal kapcsolatban. A kérdések megválaszolásánál arra törekszünk, hogy elsősorban azokat a kérdéseket vegyük át, amelyek a többi hallgató számára is hasznosak és érdekesek lehetnek. Ezért egyéni élethelyzetek átbeszélésére, személyes döntésekre, vagy összetettebb kifejtést igénylő válaszokra sajnos nincs lehetőség.
A beérkező kérdéseket átnézzük, és azokat tesszük ki nyilvánosan, ami mások számára is segítség lehet. Ha a kérdésed témája már szerepel a korábbi válaszok között, lehet, hogy nem töltjük fel újra, hogy az oldal áttekinthető maradjon.
Hogyan tudok élni a pénzvisszafizetési garanciával?
Ha bármi miatt meggondolod magad, csak írj egy email-t az info@meditacio.com címre és kérdés nélkül visszafizetjük a teljes befizetett összeget. Fontos: a pénzvisszafizetési garanciával kizárólag a harmadik lecke megnyitása előtt, és/vagy legkésőbb a tanfolyam indulásától számított 14. napig tudsz élni.
A harmadik lecke megnyitása után, vagy a határidő lejártával már nem áll módunkban visszatéríteni a pénzt.
Lehet bankkártyán kívül mással is fizetni?
Ha elakadsz a bankkártyás fizetésnél, és utalni szeretnél írj nekünk az info@meditacio.com címre és mindenben segítségedre leszünk.
