Házhoz jött a himalája

2 perces meditációk, gondolatébresztők
2 perc meditáció 03.26. | Nagy Melinda
17 2
2 perc meditáció 03.19. | Nagy Melinda
15 2
2 perc meditáció 03.12. | Nagy Melinda
18 2
Meditáció és Jóga Podcast adásai
Érintés - Meditáció és Jóga Podcast
99 2
Közeleg a válság. Hogyan ne menjünk tönkre benne lelkileg?
114 6
A családom az idegeimen táncol. Konfliktuskezelési megoldások
91 4
Miért kezdj el meditálni?
A meditáció egy olyan elcsendesedett, békés tudatállapot, amelyben elhalkul a fejünkben lévő zaj, és ebben a csendben megmutatkozik az az életút, ami a valódi boldogsághoz vezet el minket. Akár már napi néhány perces, egyszerű meditációs gyakorlattal is pozitív hatásokat érhetsz el: rendkívüli módon csökkenti a munkahelyi stresszt, tompítja a félelemérzetet és harmonikusabbá teszi a kapcsolatainkat.
Bárhol is tartasz jelenleg a meditációval való ismerkedésben, itt jó helyen vagy. Az alábbi tartalmak segítségedre lesznek a gyakorlásodban.


A meditációs tanfolyamunkon nemrég felmerült egy érdekes kérdés: Vajon nincs-e könnyebb dolguk a férfiaknak a meditációnál, hiszen az ő gondolkodásuk tényszerűbb és strukturáltabb a nőkhöz képest. (Mi ugye érzelmi oldalról is összevetjük a dolgokat.) Tényleg egyszerűbb lenne "férfi aggyal" meditálni? Talán ez az oka annak is, hogy a spirituális vezetők legtöbbször férfiak?
Mire elég 2 perc? Meditáció az RTL Reggeli-ben Peller Mariannal 🙂
A Meditáció és Jóga Podcast legújabb adásai (hanganyag)
Ahol találkozhattál már velem




